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随着中考的脚步越来越近，每位初三学生出现不同程度的紧张、焦虑、压抑等等心理情绪是非常正常的表现。
面对这些负面情绪，有些考生不能很好的处理这些问题，极其容易影响自己的学习。加上中考最后阶段本来学习各方面就比较紧张，造成一部分考生会出现看不进去书，学习效率下降等现象，严重者甚至失眠等等。
建议：
面对考试谁都会紧张，面对压力谁都会有一定程度焦虑，因此，我们要摆正好自己的心态，不用过度担心。
同时要相信自己的实力，只要你认真读书，中考就会以优异的成绩回报你。只有平时不认真努力的人，面对中考才会真正害怕和不知所措。
越努力越辛运！
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